A fertőtlenítő kézmosás szerepe a mindennapokban A fertőtlenítő kézmosás szerepe vitathatatlan, ha gyermekeink egészségéről van szó – ez az első és legfontosabb védőpajzsunk a láthatatlan kórokozók ellen! Régen a „piszkos kéz” még szinte kötelező tartozéka volt a gyerekkornak, de ma már tudjuk, hogy a helyes higiénia és az erős immunrendszer között bizony finoman kell egyensúlyozni. […]
Étvágy növelő gyerekeknek: amikor az evés kihívássá válik Étvágy növelő gyerekeknek – ha ezt keresed, jó helyen jársz! Nem vagy egyedül, hiszen szinte minden szülő átélt már olyan időszakot, amikor a gyermeke egyszerűen nem akar enni. Az étvágytalanság lehet rövid távú vagy akár hosszabb ideig is fennállhat, de a jó hír az, hogy étvágy növelő […]
Immunerősítő tippek gyerekeknek – Az óvodától az iskolapadig tartó kihívások Ismerős a helyzet? Alig kezdődik el az óvodai vagy iskolai év, a gyerkőc már hozza is haza az első megfázást, köhögést vagy torokfájást. Nem csoda, hogy sok szülő érzi azt, hogy gyermeke immunrendszere „túl gyenge” – pedig valójában csak épp most tanulja, hogyan védekezzen a […]
Miért fontos a vitaminok szedése a modern életmódban? A statisztikák szerint a magyar lakosság jelentős része küzd valamilyen vitamin- vagy ásványianyag-hiánnyal. Különösen a D-vitamin, a B12-vitamin, a magnézium és a vas hiánya gyakori. Egy felmérés szerint a felnőtt lakosság közel 70%-a szed valamilyen étrend-kiegészítőt, de sokan nem a megfelelő készítményt választják, vagy nem optimális módon […]
Étvágytalan gyerek – amikor az evés napi harccá válik Ismerős az a jelenet, amikor a tányér szinte érintetlen marad, a finom falatok csak ide-oda tologatva landolnak a villán, és végül jön a „nem kérek, anya!”? Az étvágytalan gyerek bizony igazi próbára teszi a szülői türelmet – és az idegrendszert is. Ilyenkor gyakori kérdés, hogy vajon […]
Kalciumpótlás: Az erős csontok titka – ami nélkül a szervezeted veszélybe kerül Érzed már a figyelmeztető jeleket? A gyakori izomgörcsök, a fáradékonyság, a gyenge körmök, a romló fogak, esetleg a váratlan csonttörések. Ezek mind-mind jelezhetik, hogy tested nem jut elegendő kalciumhoz. Nem vagy egyedül ezzel: a magyar lakosság közel 70%-a nem visz be megfelelő mennyiségű […]
B vitamin gyerekeknek – Az energia és tanulás támogatója A vitaminok világában a B-vitamin-csoport igazi sztár, ha a tanulásról és az energiáról van szó. Szülőként te is azt szeretnéd, hogy a gyermeked könnyen tudjon koncentrálni, jól fejlődjön az idegrendszere, és ellenálló legyen a betegségekkel szemben, ugye? A B vitamin gyerekeknek épp ebben nyújt hatalmas segítséget: […]
A gyümölcskristály előnyei a mindennapi táplálkozásban Bizonyára te is hallottad már, hogy a természet számtalan kincset rejt, amelyek támogathatják egészségünket. Az egyik ilyen különleges, ám kevésbé ismert táplálék-kiegészítő a gyümölcskristály, amely évek óta egyre növekvő figyelmet kap a természetes táplálkozás hívei körében. Talán sokaknak még ismeretlen ez a koncentrált tápanyagforrás, de valójában egy rendkívül hatékony […]
C vitamin gyerekeknek – amit minden szülőnek tudnia kell Mi szülők mind ugyanarra vágyunk: szeretnénk, ha gyermekeink egészségesek, boldogok és energiával teliek lennének. Ebben a küldetésben a C-vitamin egy igazi szövetségesünk lehet. Ez a láthatatlan szuperhős sokkal több, mint egy egyszerű vitamin – a gyerekek immunrendszerének bástyája, fejlődésük katalizátora, és jókedvük titkos összetevője. Keresed a […]
Omega 3 gyerekeknek – miért elengedhetetlen ez a tápanyag a növekvő szervezet számára? Valószínűleg te is szembesültél már azzal a dilemmával, amikor a táplálék-kiegészítők széles választékából kellett eldöntened, melyek azok, amelyek ténylegesen fontosak gyermeked egészségéhez. Jómagam is gyakran álldogáltam bizonytalanul a polcok előtt, próbálva eligazodni a különféle termékek címkéin. Az egyik olyan tápanyag, amelyre egyre […]
A napi vitamin szükséglet jelentősége az egészség megőrzésében A napi vitamin bevitel optimalizálása alapvető fontosságú egészségünk fenntartásában, függetlenül attól, hogy gyermekről vagy felnőttről beszélünk. Szervezetünk különböző életszakaszokban eltérő mennyiségű vitaminokat igényel, kifejezetten igaz ez a C-, D- és E-vitaminokra. Ebben a részletes útmutatóban felfedjük, pontosan mennyi vitaminra van szükséged naponta, és hogyan biztosíthatod ezeket természetes […]
Miben van sok D vitamin, és mi történik, ha nem jutunk hozzá? Napjainkban egyre többet hallunk a D-vitamin fontosságáról, és gondolkodunk el azon, hogy miben van sok D vitamin. De vajon miért olyan lényeges ez a tápanyag szervezetünk számára? A D-vitamin valójában egy zsírban oldódó vitamin, amely hormonként is viselkedik a szervezetben. Elsődleges feladata a […]
- 1
- 2