Fahéj – sokkal több, mint karácsonyi illatfelhő Gondoltad volna, hogy a fahéj nemcsak a konyha illatos sztárja? Ez az évezredek óta ismert fűszer igazi egészségbomba! Őseink már akkor is ráéreztek, hogy többet tud, mint egy jó kalács fűszerezése – és a modern tudomány most lelkesen bólogat. Kiderült ugyanis, hogy természetes vércukorszint-szabályozó, immunerősítő, sőt az anyagcserénket […]
Mikor van szükségünk fehérje étrend kiegészítő készítményre? A fehérje étrend kiegészítő használata mára alapvető részévé vált az egészségtudatos életmódnak, azonban sok ember bizonytalan abban, hogy mikor, hogyan és milyen típusú termékeket válasszon. A fehérje szervezetünk egyik legfontosabb makrotápanyaga, amely nemcsak az izomépítésben játszik kulcsszerepet, hanem az immunrendszer működésében, az enzimtermelésben és a szövetek regenerációjában is […]
Miért olyan fontosak a fehérjedús ételek a mindennapi táplálkozásban? A fehérjedús ételek szerepe a kiegyensúlyozott táplálkozásban kulcsfontosságú, hiszen a fehérjék a szervezet létfontosságú elemei. Minden sejtünk tartalmaz fehérjét, és ez az alapvető tápanyag nélkülözhetetlen számos életfunkcióhoz: az izmok építéséhez és regenerálódásához, az enzimek és hormonok termeléséhez, valamint az immunrendszer megfelelő működéséhez. A fehérjedús ételek fogyasztása […]
A fehérje szerepe a fogyókúrában – Miért nélkülözhetetlen? A sikeres fogyókúra egyik legfontosabb pillére a megfelelően összeállított fehérje diéta étrend. Sokan azt hiszik, hogy a fogyáshoz elegendő csupán kevesebbet enni, azonban a helyes fehérjebevitel nélkül nem csak nehezebb lesz leadni a kilókat, de az izomtömeg csökkenése is veszélyeztetheti az egészséget. A megfelelően megtervezett fehérje diéta […]
Mi a fehérje diéta és hogyan működik? A fehérje diéta az egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb táplálkozási módszer azok számára, akik fogyni szeretnének, izomtömeget építenének vagy egyszerűen egészségesebb életmódra vágynak. A megfelelő fehérjebevitel nemcsak a testsúly kontrollálásában játszik kulcsszerepet, hanem az anyagcsere beindításában, a jóllakottság érzés fenntartásában és a fizikai teljesítmény növelésében is elengedhetetlen. A modern […]
Hirtelen hízás okai – Miért lépünk ki hirtelen a ruháinkból? Észrevetted, hogy a korábban kényelmes ruháid mostanában mintha összementek volna? A mérleg is egyre magasabb számokat mutat? A hirtelen, látszólag megmagyarázhatatlan súlygyarapodás nemcsak frusztráló, hanem gyakran aggodalomra is okot adhat. Mielőtt azonban szigorú diétába kezdenél, vagy pánikba esnél, érdemes megérteni, milyen tényezők állhatnak a háttérben. […]
Vércukor- Őr kapszula: Hogyan működik együtt a 13 hatóanyag? Magyarországon minden tizenkettedik ember érintett valamilyen cukoranyagcsere-zavarban, és ez a szám évről évre növekszik. Ha te is azok közé tartozol, akik szeretnék megelőzni ezeket a problémákat, vagy már tapasztalod a vércukorszint-ingadozás kellemetlen tüneteit, fontos megismerni azokat a természetes megoldásokat, amelyek segíthetnek. A Netamin Vércukor-ŐR kapszula egy […]
Anyagcsere – amikor tested titkos erőműve lassulni kezd Érezted már, hogy hiába figyelsz az étkezésedre, mégis egyre nehezebben szabadulsz meg a felesleges kilóktól? Észrevetted, hogy ugyanaz a diéta, ami korábban hatékonyan működött, most mintha hatástalan lenne? Vagy talán azt tapasztalod, hogy délutánonként elkerülhetetlenül lecsökken az energiaszinted, bármit is teszel? Mindez tested egy fontos üzenetét hordozza: […]
Természetes zsírégető – amikor a fogyás összhangban van a természettel Gondoltál már arra, hogy miért küzdenek milliók világszerte a súlyfelesleggel, miközben őseink szinte soha nem szembesültek ezzel a problémával? Miért olyan nehéz elérni és megtartani az ideális testsúlyt a mai világban? A válasz összetett, de a megoldás gyakran a természetben rejlik – azokban az évezredek […]
Túlsúly – tested néma segélykérése Gondoltál már arra, hogy testeden minden plusz kilogramm mögött egy-egy történet húzódik? Amikor reggel tükörbe nézel, és elégedetlenül szemlélgeted alakodat, valójában szervezeted egy bonyolult üzenetét próbálod megfejteni. A túlsúly sosem egyszerű „lustasági” vagy „fegyelmezetlenségi” kérdés – ez egy összetett biológiai, hormonális és életmódbeli folyamat eredménye, amely az ember teljes egészségét […]
Szerves króm – Miért fontos a szervezetünk számára? Ismered azt az érzést, amikor rátör az emberre a „csak még egy kocka csoki” sóvárgás? Na, itt jön képbe a szerves króm! Ez a szupernyomelem nemcsak a cukorbetegek barátja – valójában mindannyiunk vércukorháztartásának csendes őrangyala. Az anyagcsere-folyamatok fontos szereplője, ami természetes módon segíthet kiegyensúlyozni az ingadozó vércukorszintet, […]
Gymnema sylvestre kapszula – Az ősi ajurvédikus csoda modern köntösben A gymnema sylvestre kapszula egyre népszerűbb a természetes egészségmegőrzés világában. Ez az ősi gyógynövény Indiából, Afrikából és Ausztráliából származik, és az ajurvédikus gyógyászatban már több mint kétezer éve használják. A hindi nyelvben „gurmar” néven ismert, ami annyit jelent: „cukorpusztító” – és ez az elnevezés tökéletesen […]