Napi D vitamin szükséglet – A csontegészség és immunrendszer védelmében A D-vitamin egyedülálló helyet foglal el a vitaminok családjában, hiszen nem csupán a táplálékkal juthat a szervezetbe, hanem a bőrünkben is képes termelődni a napfény hatására. Sajnos a modern életmód – a beltéri munka, a kevés napfény-expozíció, valamint a feldolgozott élelmiszerek túlsúlya – gyakran vezet […]
Mi okozza a derékfájdalmat és miért olyan gyakori probléma? A derékfájdalom napjaink egyik leggyakoribb egészségügyi problémája, amely a népesség közel 80%-át érinti élete során legalább egyszer. Magyarországon évente több százezren fordulnak orvoshoz ilyen panaszokkal, és a mozgásszervi megbetegedések között vezető helyet foglal el a derékfájdalom előfordulási gyakorisága. A derékfájdalom nem csupán kellemetlen érzés – jelentősen […]
Mi az a marha kollagén kapszula és miért olyan fontos a szervezetünk számára? A kollagén nevét a görög „kolla” szóból nyerte, amely ragasztót jelent – és ez nem véletlen. Ez a rendkívüli fehérje valóban a „test ragasztójaként” működik, összetartva szöveteinket, szerveinket és biztosítva testünk strukturális integritását. A kollagén alkotja testünk fehérjeállományának közel 30%-át, és a […]
Glükozamin – Az ízületek titkos szövetségese A glükozamin az egyik legismertebb természetes hatóanyag, ha ízületvédelemről van szó. Ha te is tapasztaltál reggeli merevséget, vagy sport után jelentkező kellemetlenséget az ízületeidben, akkor jó helyen jársz. A glükozamin segíthet visszahódítani a szabad mozgás örömét – és újra élvezni az aktív mindennapokat. Mi is az a glükozamin valójában? […]
Kondroitin – Az ízületek természetes védőpajzsa Tudtad, hogy az ízületeidben található porcok egyik legfontosabb alkotóeleme a kondroitin szulfát? Ez a különleges szénhidrátféle segít megőrizni az ízületek rugalmasságát és „kenését”, szó szerint megolajozza a mozgást. Az idő előrehaladtával azonban a szervezet egyre kevesebbet termel belőle – ekkor jön a képbe a tudatos pótlás. Főleg akkor, ha […]
MSM – Az egészség természetes támogatója Az MSM (metil-szulfonil-metán) egy organikus kénvegyület, amely ma már megkerülhetetlen, ha természetes gyulladáscsökkentésről és ízületi támogatásról van szó. Ez a különleges hatóanyag nemcsak növényekben, állatokban, hanem a mi szervezetünkben is jelen van, ahol fontos szerepet játszik a sejtek működésében, a regenerációban és a kötőszövetek felépítésében. Bár a természet bőkezűen […]
Gyulladáscsökkentő tea: Miért válasszuk a természetes megoldást? Szenvedsz ízületi fájdalmaktól? Rendszeresen küzdesz emésztési problémákkal? Visszatérő fejfájások keserítik mindennapjaidat? Ezek mögött gyakran egy közös nevező áll: a gyulladás. Szervezetünk természetes védekező mechanizmusa, amely azonban krónikussá válva számos egészségügyi probléma forrása lehet. Megdöbbentő, de a krónikus, alacsony szintű gyulladás a világ népességének közel 50%-át érinti, és összefüggésbe […]
Ananász: Trópusi finomság vagy titkos egészségbomba? Az ananász nemcsak nyaralásillatú gyümölcs, amit örömmel falatozunk egy medenceparton, hanem egy igazi trópusi hős is. A külseje kissé harcias – szúr, mint a tegnapi kritika –, de belül aranyszínű és tele van olyan hatóanyagokkal, amik szó szerint rendbe teszik a szervezetet. Évszázadok óta használják a népi gyógyászatban, és […]
Sertéskollagén – A bőröd titkos szövetségese A sertéskollagén ma már nemcsak a szépségfanatikusok kedvence, hanem azoké is, akik szeretnék természetes úton megőrizni bőrük fiatalos, üde ragyogását. Hogy tényleg működik-e? A válasz: egy nagy, mosolygós IGEN – tudományosan is alátámasztva! A sertésből származó kollagén szerkezete ugyanis feltűnően hasonlít az emberi kollagénre, ami óriási előnyt jelent: a […]
A halkollagén forradalma: szépség a tenger mélyéről A halkollagén napjaink egyik legmenőbb felfedezése a szépségápolás világában – és nem véletlenül! Egyre több tudatos nő (és férfi!) csobban bele ebbe a tengeri kincsbe, amely valójában nem újkeletű hóbort, hanem évszázadok óta ott lapul a japán és skandináv étrendek mélyén. Ők már rég tudják, amit a tudomány […]
Marhakollagén – A sokoldalú szépségvitamin természetes forrása A marhakollagén napjaink egyik legkedveltebb táplálékkiegészítője lett. Ez a természetes eredetű fehérje nemcsak bőrünk feszességéért felel, hanem ízületeink rugalmasságát, hajunk minőségét, sőt még hormonális egyensúlyunkat is támogathatja. De vajon mi teszi ezt az állati eredetű kollagént olyan különlegessé, és miben különbözik például a népszerű halkollagéntől? Merüljünk el a […]
Porcerősítő – a mozgásszabadság kulcsa Egyre nehezebben kelsz fel a székből? Fájdalom és merevség kíséri a reggeli első lépéseidet? Vagy épp az esti lefekvés vált kínszenvedéssé a nap végére? Talán észrevetted, hogy azok a mozgásformák, amelyek korábban örömet okoztak, most inkább lemondással és fájdalommal társulnak? Esetleg aktívan sportolsz, és szeretnéd megóvni ízületeidet a túlzott terheléstől? […]