A szervezetünk zavartalan működéséhez számos tápanyagra van szükségünk, és ezek között a magnézium kiemelkedő helyet foglal el. Ez az esszenciális ásványi anyag több mint 300 enzimatikus folyamatban vesz részt, és hatással van szinte minden szervrendszerünk működésére. De vajon megfelelő mennyiségben jut-e hozzá szervezetünk a mindennapi táplálkozásunk során? Ebben a cikkben bemutatjuk a magnézium sokoldalú szerepét […]
